胃痛怎么快速缓解？缓解胃痛的最佳方法

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: 陈树清 今日在线坐诊专家
陈树清毕业于第三军医大学，副主任医师，中华医学会委员、中国名医协会会员，1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。...【详细】

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随着人们的生活节奏的不断加快，不少人饮食不规律，经常容易出现胃痛的毛病？有时候胃痛起来非常难受，坐立不安。那么有什么方法能够快速缓解胃痛呢？下面武汉国医堂的胃肠专家就给大家介绍一下快速缓解胃痛的方法。

一、胃痛怎么快速缓解？

胃痛发作后，如何快速有效地缓解呢？

1、胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

2、暖胃。胃寒的人也经常因为胃部受冷、吃了冷的食物，引发胃痛。这个时候，可以喝一点热水，然后用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

胃痛可以自己做下按摩，另外，通过按摩穴道、站立弯膝等运动方式，也能一定程度上缓解胃痛。

如何快速缓解胃痛？

二、缓解胃痛的最佳方法

胃痛发作时，经过以上方法，能够一定程度上缓解胃痛。对于容易出现胃痛的人群，为了更好地缓解和避免胃痛的发生，有以下方法：

1、多食用易消化食物

清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

2、助消化的食物

宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。山楂、箩卜、汤菜等，都是不错的助消化食物。

简单的说，就是平时多喝点粥，避免刺激性食物，刺激性的食物。注意养成良好的饮食习惯，不吸烟、少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。同时注意胃部保暖。

以上就是快速缓解胃痛和缓解胃痛的有效方法。如果胃痛剧烈，或经常发作，说明胃部疾病已经发生。对于这类人群，专家建议，最好到专业的胃肠医院进行检查。避免延误而导致病情恶化，影响健康。武汉国医堂胃肠医院，专业治疗胃肠疾病，对于经常胃痛这类常见的胃部疾病有丰富的治疗经验，让你早治早好。