胃窦炎的4大调养方法

　　家住武汉十里铺的汪先生今年35岁，胃病很多年了，到医院去检查，却又查不出原因，半个月前又到医院做了胃镜，医生说是胃窦炎。

　　导致胃病因素很多,通常有应激因素(巨大的精神刺激),外物因素(解热止痛药,抗风湿药,激素类药),大量饮酒、误食腐蚀性化学物质,胆汁返流等导致胃黏膜缺血、缺氧,细菌感染等.因此在治疗胃病时,应根据患者症状特点、职业、胃病病情严重程度及病史进行对症治疗.
 

　　1.暖胃很重要。夏天比较炎热，室内外温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；

　　2.胃窦炎的患者要及时调整心态，平心静养。病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、恼怒、焦虑等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　3.饮食调养。胃病病人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而引起病情恶化。

　　4.适当地进行锻炼，运动调养。患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。