浅表性胃炎如何调理？饮食吃什么好？

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: 陈树清 今日在线坐诊专家
陈树清毕业于第三军医大学，副主任医师，中华医学会委员、中国名医协会会员，1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。...【详细】

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浅表性胃炎多有饮食不良，嗜酒、喝浓咖啡等引起的，是一种常见的胃部疾病，主要症状上是腹痛。胃病讲究三分治七分养，那么，浅表性胃炎如何调理？饮食吃什么好呢？下面就由武汉国医堂胃肠医院的胃炎专家给大家讲解一下。

一、浅表性胃炎如何调理？

1、饮食调理

定时定量，结合症状体质进行调理。饮食要做到：无刺激、低纤维、易消化、营养丰富。避免刺激性食物，避免过硬、过辣、过冷食物。以清淡为主，选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食。

2、保持好心态

浅表性胃炎属于典型的身心疾病。过度紧张、惊吓等不良情绪会影响胃酸的分泌，不利于病情恢复。慢性胃炎病程较长，因此要保持乐观的心态，是完全可以治愈的。

3、生活调理

注重睡眠治疗，饮食节制，劳逸结合，注意胃肠保暖。

浅表性胃炎的饮食调理

二、浅表性胃炎吃什么好？

我们知道饮食调理非常重要，那么到底浅表性胃炎吃什么好呢？

1、营养丰富

增加营养，选择营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、蜂蜜等。

2、易消化

平时以易消化的食物软饭为主，软烂饭、烧细软萝卜丝、肉末碎青菜汤面、鸡蛋、白粥为主食。还有就是进食要定时、定量，细爵慢咽。另外，酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用。

3、饮食禁忌

忌暴饮暴食，不要喝烈酒、浓咖啡，不要吃过辣、过冷、干硬的食物。

以上就是浅表性胃炎的调理和饮食。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠治疗和康复中心，对于浅表性胃炎这类常见的胃部疾病有丰富的经验。如果您对于浅表性胃炎的饮食、治疗等有疑问，可以咨询我们的在线专家。