胃肠功能紊乱是什么？怎么自我调理?

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: 陈树清 今日在线坐诊专家
陈树清毕业于第三军医大学，副主任医师，中华医学会委员、中国名医协会会员，1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。...【详细】

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一、胃肠功能紊乱是什么？

1、胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症。所谓胃肠神经官能症，通俗将来，就是我们生活、工作中一些紧张、焦虑、压抑、烦恼等多种不良情绪，影响胃肠正常的活动，引发胃肠消化障碍。不良情绪会引起大脑皮层下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

2、胃肠功能紊乱的分类

胃肠功能紊乱，又分为胃神经官能症和肠神经官能症。

①胃神经官能症：主要是神经性呕吐、神经性嗳气（打嗝）、神经性厌食。

②胃神经官能症：患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等。

胃肠功能紊乱的自我调理

二、胃肠功能紊乱怎么自我调理?

1、调节情志，保持精神放松、重视心理卫生。

2、劳逸结合，适当参加体育锻炼，有益身心健康。

3、制定良好的饮食、生活时间表，不要熬夜，饮食规律，适当运动。

4、如果以上方法效果不佳，精神压力无法排解，腹痛腹泻等症状不减轻，尽快向医生咨询。

以上就是胃肠功能紊乱的调理介绍。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠专科医院，对于胃肠功能紊乱的治疗和调养有丰富经验。如果还有不清楚的地方，可以咨询我们的在线专家。