十二指肠溃疡患者该如何自我调养？

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: 陈树清 今日在线坐诊专家
陈树清毕业于第三军医大学，副主任医师，中华医学会委员、中国名医协会会员，1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。...【详细】

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一位得了十二指肠溃疡好多年的病人，住进武汉国医堂医院后，心理紧张，和医生反应说感觉住院后比之前更严重了，对于这种情况，胃肠专家为大家讲解，十二指肠溃疡的病人该如何自我调养，才能更快的康复。

　　(1)心情舒畅、乐观，对疾病持有正确态度。具体做法是:生活规律化，镇定而有秩序的工作;避免精神紧张和过度劳累，保持精神愉快;适当进行体育锻炼以增强体质;劳逸结合,保证足够的休息和睡眠。
　　(2)加强饮食调节，搞好饮食卫生是自我防治溃疡的重要关键。要吃易消化的饮食，避免剌激性食物，如辣椒、香料、醋、酒等和粗糙的食物如韭菜、芹菜等。食后应适当活动。
　　(3)避免使用促使溃疡形成的有关药物,如肾上腺皮质激素、保泰松及水杨酸盐等。
　　(4)在好发季节加强保护措施。如寒冷季节要保暖,避免受凉。根据本病的发病季节特点,提前脤用预防剂量的抗溃疡药物。
　　(5)密切与医生、护士配合。在医生指导下，分析经常复发、迁延不愈的原因，系统地进行预防治疗。合理安排工作、休息、饮食、药物等综合性的抗溃疡措施,调节好精神情绪,戒除烟酒等不良嗜好。